HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
ADHD og hormoner hos kvinner
ADHD rammer mange kvinner. Likevel kan det være vanskelig å oppdage. Hormoner gir flere endringer. De stiger og synker hver måned. Disse endringene kan gjøre fokus bedre eller verre. Det kan også endre humøret. En kvinne kan føle seg
ADHD og begavelse
ADHD og begavelse kan virke som to svært forskjellige ting. Den ene er en læringsutfordring. Den andre er et spesielt talent. Likevel kan de leve i samme sinn. Et barn eller en voksen kan både være begavet og ha
Angst hos eldre
Angst er en sterk følelse av bekymring eller frykt. Det kan få hjertet til å banke og føre til en klump i magen. Alle kan føle seg engstelige noen ganger. Men for eldre voksne kan angsten komme oftere. Den
Forstå depressive lidelser
I denne artikkelen snakker vi om maskert depressiv lidelse, også kjent som høytfungerende/skjult depresjon, som rammer mennesker som ikke ser ut til å ha noen problemer fordi de fortsetter å jobbe, studere og oppfylle sitt ansvar. Mens symptomene i
Sesongavhengig affektiv lidelse
Sesongavhengig depresjon rammer når dagslyset synker og temperaturene begynner å synke, noe som gjør at folk føler seg uinspirerte og nedtrykte. Det er mulig å våkne opp utmattet om morgenen selv når man har sovet hele natten. Tretthet, mangel
Angst og traumer
Angst og traume er to begreper du kanskje har hørt om. De kan føles tunge i livene våre. Mange opplever angst og frykt etter vanskelige hendelser. Denne veiledningen vil hjelpe deg å lære mer om begge deler. Du kan
Schizoid personlighetsforstyrrelse
Schizoid personlighetsforstyrrelse (SPD) er en psykisk lidelse. Personer med SPD føler seg ofte distansert fra andre. Det er mange tegn, men noen av dem er at de kanskje ikke søker nære bånd, de blir kanskje ikke med på sosiale
Frykt og fobier
Frykt er en grunnleggende følelse vi alle deler. Den hjelper oss å holde oss trygge når vi står overfor reell fare. Et raskt hjerteslag eller et raskt pust advarer oss. Men noen ganger blir frykten for stor. Denne intense
Perfeksjonisme kan føre til utbrenthet
Perfeksjonisme er en egenskap mange setter kjært. Den får deg til å sikte høyt. Den kan drive deg til å gjøre ditt beste. Men når perfeksjonisme styrer tankene dine, kan den tappe energien din. Du kan føle deg utslitt
Forstå informasjonskaoset rundt angst
Panik er i ferd med å bli den nye normalen i dagens samfunn. Kombinasjonen av konstant eksponering for informasjon gjennom ulike plattformer som sosiale medier, nyheter og selvhjelpsartikler hjelper ikke. Ettersom sinnet vårt ikke klarer å forstå hva som
Farvel depresjon
Du åpner øynene, alt beveger seg i sakte film. Selv de minste oppgaver virker umulige for øyeblikket. Du er ikke lat – du er deprimert, og ikke fordi du vil, men fordi det er blitt for mye. Men du
Depresjon hos voksne: Forstå behandlingsalternativene
Depresjon har blitt et problem som overvelder alle, uavhengig av alder eller livsstil. Mens en betydelig del av samfunnet tror den yngre generasjonen lider mest, opplever eldre individer depresjon, men på en annen måte. Å gjennomføre riktig behandling rettet
Psykiaterens behandling av spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser er områder med forstyrret atferd relatert til mat/matinntak og involverer også ulike forstyrrelser i pasientens sinn. Med hensyn til ulike profesjoner for behandling av pasienter, anses psykiatere for å være de viktigste spesialistene. De er i stand til
Forstå anorexia nervosa hos voksne
Du kan føler at du ikke kan puste på grunn av hvor stramt klærne dine sitter. Og på toppen av det kan magen din føles tom og du er fysisk uvel. På grunn av det fortsetter du å eliminere
Spiseforstyrrelser og overstadig spiseforstyrrelse
Du spiser mer enn du vil og da føler du deg verre enn før. Du sier til deg selv at det ikke vil skje igjen. Men det gjør det. Dette handler ikke om viljestyrke. Overstadig spiseforstyrrelse og andre spiseforstyrrelser
