HJEMArtikler
Bla gjennom våre nyttige artikler om mental helse, velvære og personlig vekst. Fra å håndtere stress til å forstå behandlinger, gir vi enkle tips og råd for å hjelpe deg med å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Mest leste Artikler
Ta en titt på de mest leste artiklene våre om psykiatri, mental helse og velvære.
ADHD og Psykose
Har du noen gang lurt på hvordan ADHD og psykose kan være relatert? La oss bryte det ned i enkle termer og avdekke koblingen mellom disse to. ADHD, har symptomer som problemfokusering og hyperaktivitet, er annerledes enn psykose. Psykose
Koffein og ADHD
Sammenhengen mellom koffeininntak og ADHD er et tema som tiltrekker seg interesse fra både forskere og kaffeelskere. Koffein, et kjent sentralstimulerende middel i kaffe, te og sjokolade, påvirker alle og enhver i alle tilfeller. For personer med ADHD kan
ADHD og Overtenking
Bruker tankene dine hoppe fra en idé til en annen uten å stoppe? Hvis du nikker ja, håndterer du sannsynligvis både ADHD og overtenking. Vi skal nå se på hvordan ADHD og overtenking henger sammen. Mange diskuterer ADHD fordi
Dysleksi og ADHD
Dysleksi gjør lesing vanskelig. Ord kan rote og betydninger gå tapt. ADHD påvirker oppmerksomheten. Å konsentrere seg blir en stor utfordring. Men hvorfor dukker de ofte opp sammen? Disse to er ikke like, men de deler felles grunnlag. Begge
ADHD og Borderline personlighets forstyrrelse
Visste du at ADHD og Borderline personlighet forstyrrelse kan være relatert? Begge forholdene vil muligens fremstå som unike, men de har noe felles grunnlag. Mennesker med ADHD synes det er vanskelig å være oppmerksom og konsentrert. De med BPD
ADHD og søvntreghet
Personer med ADHD oppdager ofte at det er vanskelig å våkne og føle seg uthvilt. Denne artikkelen dykker ned i hvordan ADHD påvirker søvnen din og hva du kan gjøre for å starte dagen med mer energi. Gjør deg
ADHD og lærevansker
Typer og utfordringer ved lærevanskerEr ADHD, som påvirker bevisstgjøring og bevegelser, ofte funnet med lærevansker? Disse utfordringene endrer hvordan noen lærer, tenker og bruker informasjon. I denne veiledningen skal vi se på hvordan lærevansker og ADHD henger sammen. Vi
Fibromyalgi og ADHD
Fibromyalgi og ADHD vil muligens virke langt fra hverandre, men de utgjør mer enn du ser. Begge tilstandene påvirker millioner og forårsaker en blanding av fysiske og mentale utfordringer. Men hvordan henger de sammen? Enten du lever med en
Planlegging og målsetting med ADHD
Å leve med ADHD som voksen kan mange ganger være en utfordring. Daglige oppgaver, avtaler og langsiktige mål kan virke overveldendet. Men hva om vi instruerte deg om at med de riktige teknikkene kan du styre gjennom dette og
Positiv forsterkning og ADHD
Har du ADHD? La oss snakke om en gamechanger: Positiv forsterkning. Det er som å gi en high-five til bra oppførsel, slik at du får lyst til å gjøre det igjen. Hvert Hver gang noen roser deg, det er avgjørende
Ergoterapi og ADHD
Tenk deg å gjøre utfordringer med fokus, organisering og sosiale interaksjoner som man takler. Det er det ergoterapi handler om, å hjelpe barnet ditt å navigere lettere gjennom livet, spesielt en med ADHD. Denne nye måten håndterer ikke symptomer.
ADHD og utbrenthet
Føler du deg noen gang så trøtt og håpløs at du ikke forstår hvorfor? Hvis du har ADHD, kan det ha sammenheng med å føle denne typen utbrenthet. Det handler om hvordan hjernen din fungerer annerledes, stress, holde seg
ADHD og sosiale relasjoner
Visste du at ADHD kan påvirke mer enn fokus og oppmerksomhet? Det spiller også en stor rolle i hvordan vi får kontakt med andre. Personer med ADHD kan synes det er vanskelig å få venner eller snakke i grupper. I
Depresjon og mindfullness
Å begynne med mindfulness kan hjelpe hvis du har å gjøre med depresjon og tjene som en gunstig terapi. Mindfulness er å være tilstede, akseptere ting og forstå følelser uten kritikk. Det handler om å finne ro inne i kaoset
Depresjon og søvn
Søvn spiller en viktig rolle for vår mentale helse, men innvirkningen på depresjon blir ofte neglisjert. Når vi ikke får nok søvn, kan humøret, energien og utsiktene våre bli påvirket. Men hvordan påvirker søvnen våre tanker og hvorfor er
